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¿Cómo presupuestar o obtener el control del gasto diario si sufre de TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo)?

Quiero mejorar en el ahorro de dinero, ya que soy un derrochador. No siempre soy capaz de controlarme ya que sufro de Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). No soy capaz de gastar dinero sabiamente ya que los síntomas de este trastorno son tan agravantes, aunque tomo píldoras para él todos los días.

Todo decisiones precipitadas sobre gastar dinero debido al TOC. ¿Cómo puedo ayudar a matar esta ansiedad que está afectando mi capacidad de presupuesto?

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