Llevo algo menos de un año trabajando por cuenta propia de forma semiprofesional. Mi pareja trabaja en la educación y ahora tiene la mayor parte del verano libre.
Normalmente trabajo en el salón, pero como creo que sería una gran distracción tenerla allí -y no quiero desterrarla-, he decidido trabajar en el escritorio de trastos del dormitorio en el futuro inmediato.
La cuestión es que el cambio de situación ha tenido un impacto muy negativo en mi estilo de trabajo. Por lo general, trabajo en rachas de unas dos horas, tanto durante el día, cuando ella está en el trabajo, como después de que se haya ido a la cama. Ahora, sin embargo, siento una extraña compulsión a trabajar de 9 a 5 y sólo salgo de la habitación para comer y para ir al baño.
Extrañamente, esto se ha agravado hasta el punto de que acabo haciendo tareas inútiles o incluso navegando por Internet para matar el tiempo, y aunque técnicamente estoy echando más horas, estoy haciendo mucho menos. Estoy fingiendo que trabajo para mí mismo.
¿Es un problema conocido, y alguien sabe las causas o posibles soluciones que hayan funcionado?
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Estoy de acuerdo con la siguiente respuesta. Además, trata de hacer una rutina o/y usar un temporizador de pomadora para que las cosas sucedan. Además, intenta analizarte a ti mismo. A veces, tienes perturbaciones internas que te impiden estar concentrado.
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@DmytroChasovskyi ¿Pomadora?
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Técnica de la pomadora . A mí también me ha resultado útil cuando he procrastinado. Personalmente estoy usando Kanbanflow (no ad) pero cualquier cosa similar debería ser suficiente.
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@DmytroChasovskyi Ah, PomOdoRO. No me extraña que no lo encontrara. Nunca había oído hablar de él. No parece que vaya a funcionar para mí, ya que generalmente prefiero mantener el flujo durante varias horas seguidas, no estamos hablando de programación.