Trabajar desde casa mientras se trata de la pareja

Question

Llevo cerca de un año trabajando como autónomo desde casa. En cuanto al trabajo, las cosas han ido muy bien; estoy ganando un buen dinero y me lo paso en grande. Sin embargo, en el aspecto personal, las cosas se están poniendo tensas con mi novia, que comparte apartamento conmigo.

Sabe que estoy trabajando y trata de tomárselo en serio, pero parece que le cuesta entender por qué tengo que estar concentrado en el trabajo durante 8 horas completas, y no puede terminar el día antes o detenerse con frecuencia para ver cosas que quiere enseñarme, o pedirme mi opinión sobre un correo electrónico en el que está trabajando. (Actualmente no está empleada ni estudiando, aunque está trabajando para rectificar esos problemas). No creo que se dé cuenta de la frecuencia con la que me interrumpe, y se enfada mucho cuando empiezo a negarme a tomar un pequeño descanso para hacer x .

A veces estoy trabajando en un código complejo, o atascado en un párrafo difícil en un correo electrónico a un cliente, y me enfado mucho cuando me interrumpen 3 o 4 veces antes de terminar la tarea. Otras veces, se pone a gritar cuando subestimo el tiempo que tardaré en terminar lo último que estoy haciendo (a menudo un resumen por correo electrónico de mi trabajo del día) antes de fichar.

Espero recibir consejos de otros autónomos que hayan pasado por luchas similares en casa. ¿Cuál es una buena manera de sentarse y discutir esto con ella, y ayudarla a entender la importancia de trabajar con un mínimo de distracciones? ¿Existen buenos artículos o recursos que pueda animarla a leer? ¿Qué puede I hacer mejor para hacerla feliz y que no se sienta abandonada o como si siempre me estuviera esperando?

Algunas de las cosas que he probado:

• Decirle que piense de la misma manera que si estoy en una oficina (no le sirve porque estoy no en una oficina y yo "hice esa elección")
• Decirle que así es como obtengo mis ingresos y que si trabajo menos, me pagan menos
• Explicar detalladamente cómo me siento muy frustrado e incluso enfadado cuando me interrumpen constantemente mientras estoy trabajando
• Poner un separador japonés entre nosotros (el gato lo destrozó en muy poco tiempo; ahí van cien dólares...)

Vivimos en un apartamento pequeño y no hay forma práctica de tener un espacio de oficina dedicado. Tengo una mesa de ordenador y en ella realizo todas mis actividades empresariales y no empresariales que requieren un ordenador. Su escritorio está justo al lado del mío.

He probado todo el sentido común pero este es un caso particularmente difícil...

Answer 1

Estoy en la misma situación. En lugar de 8 horas necesito concentrarme durante más de 15 horas al día últimamente para mejorar mi habilidad en un periodo corto. ¿Te has quejado? Sí, seguro.

Pero finalmente hice algún esfuerzo para establecer un mecanismo de comunicación con mi novia. Comparto lo que hice y espero que ayude.

1. Hice una lista de control de las tareas diarias y le hice saber todas las tareas que tengo que completar para hoy. En lugar de seguir diciéndole a mis amigas que tengo que centrarme en mis "cosas" (desde su punto de vista, sólo me pego al ordenador como un empollón). Cuando ella entiende la cantidad de trabajo que tengo que realizar y el progreso (cuando viene a interrumpirme), puedo explicarle que la quiero, pero que todavía tengo que trabajar duro para esas 3 tareas. A veces es necesario hacer una pausa, y yo le digo a mi novia que vayamos a tomar un café cuando termine esta tarea en 15 minutos. Ella piensa que todo está bajo su control y está dispuesta a esperar sin ansiedad.
2. Tenga unos auriculares de buena calidad. Que mi novia se acostumbre a mi estado de concentración. Ella sabe que el poco ruido no me distraerá, pero cuando necesite mi ayuda, puede hablarme en voz alta. Yo puedo concentrarme en mi trabajo ya que ambos tenemos en cuenta que no es tan fácil entablar una conversación.
3. Presta atención a tu novia durante varios minutos cada una o dos horas (también tienes que relajar tu cuerpo). Pregúntale cómo te va, dale un abrazo o charla un poco, hazle saber que la echas de menos.
4. Comparte tu sueño con ella, deja que ella también participe en tu sueño. No creo que pueda alcanzar mi sueño sola, todo lo que he hecho está apoyado por todos los que me rodean. Hazle saber lo importante que es para ti y caminemos hacia tu sueño con una sonrisa.
5. La última es cumplir tus promesas. Cualquier cosa que le hayas prometido, haz lo posible por hacerla realidad. Pongo toda mi atención en ella cuando salgo con ella, comparto mi vida con ella en mi corazón.

Answer 2

Yo he pasado por la misma situación hace algo así como 10 años, la chica no podía entender que aunque yo trabajara desde casa tenía un horario y unas horas de trabajo, el hecho de no estar en una oficina externa, o dentro de una empresa, a sus ojos era como si no fuera un trabajo real sino algo que hacía para ganar algo de dinero mientras se quedaba en unas vacaciones interminables. No trabajaba ni estudiaba y al mismo tiempo era muy exigente y pretendía ir de compras o hacer deporte durante horas en plena jornada laboral. Solíamos discutir por eso y por esto (y otras razones) renuncié a ella y la mandé a casa.

La buena noticia es que ahora sigo trabajando como autónomo desde mi oficina en casa y estoy felizmente casado con mi mujer, nos llevamos muy bien porque (entre otras cosas) nos respetamos los espacios y los tiempos de trabajo.

¿Qué hacer para mejorar su situación? Yo le explicaría que, aunque trabajes desde casa, es como si tuvieras una tienda abierta al público, tienes que estar allí en tu tienda y no puedes cerrar 30 minutos o irte de vez en cuando, y no puedes distraerte.

Si tienes oficina separada puedes imprimir tu horario de trabajo y ponerlo en la puerta, explicando a tu novia que en ese horario no estás disponible a no ser que se trate de urgencias porque es tu lugar de trabajo y tu horario, exactamente igual que si estuvieras en una oficina externa, porque necesitas estar disponible para tus clientes en cualquier momento y estar a tiempo con los plazos.

Pero al mismo tiempo tienes que ser respetuoso con ella, si juntos decidís que paráis la jornada laboral a las 18:00, pues hacedlo, pueden ser 5 o 10 minutos más pero no pospongáis 2 horas más.

Tenéis que negociar juntos el tiempo de trabajo y el tiempo libre y hacer lo posible por respetar vuestros acuerdos.

Answer 3

Simplemente, hay que entrenar a cualquier compañero. Sé que eso no sonido agradable, pero es la realidad. Cualquier incapacidad para entender que debe trabajar cuando estás trabajando me parece una falta de madurez.

Si tu novia siguiera utilizando tu maquinilla de afeitar para afeitar el gato.... ¿no le explicarías por qué eso es inaceptable? Hace falta la misma cantidad de explicaciones decididas a algunos para que entiendan que el trabajo es el trabajo y que da igual que estés sentado a metro y medio o al otro lado de la ciudad.

He estado en tu situación, en la que las interrupciones, aunque no son maliciosas, se vuelven demasiado costosas en términos de enfoque, concentración y trabajo. En algunos casos, basta con una buena explicación de que trabajar desde casa hace no significa que eres libre de hacer cualquier cosa. En otros casos, puede acabar con una relación. Al fin y al cabo, si tienes una novia que se presenta en un trabajo o te llama cada 30 minutos para pedirte tu opinión sobre algo, se convierte en algo destructivo y si valoras el trabajo, eliminarías el problema.

Probablemente, sólo tienes que explicarle a fondo que su trabajo requiere periodos de enfocado concentración y cualquier interrupción puede suponer un retroceso. Puede que no tenga en cuenta que estás en medio de 5.000 líneas de código y que en el momento en que apartas la vista tardas 20 minutos en volver a donde estabas.

Si nada de esto funciona.... Yo empezaría a buscar una nueva novia. Si ella no respeta tus deseos a la hora de mantenerte (y probablemente a ella un poco) entonces es claramente perjudicial para tu éxito. Eso no es lo que debería ser una novia.

Answer 4

Este es un problema común a todos los que trabajan desde casa, y lo ha sido desde el principio de los tiempos. Mi madre era escritora y tuvo que enseñar a sus amigos y al resto de la familia a no molestarla durante su tiempo de escritura (y esto fue mucho antes de que existiera Internet y el teletrabajo).

Sé que has dicho que tienes un apartamento pequeño. Espero que usted y su novia compartan un espacio que pueda ser cerrado de alguna manera. Si es así, te recomiendo encarecidamente que te traslades su zona de trabajo lo más alejada posible de la suya (idealmente, en otra habitación, donde su espacio pueda cerrarse con una puerta).

Si eso no es práctico, mi segunda recomendación sería invierte en un par de auriculares con cancelación de ruido y haz una lista de reproducción de "Música para codificar". Dígale que cuando los auriculares están encendidos, no se le puede molestar a menos que el apartamento esté en llamas.

Por último, tienes que dar un respiro a tu novia (y darte un respiro a ti mismo también). Crees por un momento que si estuvieras en una oficina, que si eres programador lo más probable es que sea una granja de cubos o parte de un espacio de "diseño abierto", que no estarías constantemente ¿Interrumpido por compañeros de trabajo y directivos? Sé que cuando estaba en una oficina (¡hace sólo 5 meses!) - y era una oficina única con una puerta - "Perdía" 2 o 3 horas al día con conversaciones no relacionadas con el trabajo e interrupciones de mis compañeros y jefes con tareas estúpidas (literalmente: "¿puedes cortarme este papel?" - sí, eso pasaba de verdad) o preguntas muy básicas sobre Microsoft Word o alguna otra cosa que no estaba directamente relacionada con mis inminentes plazos. Siempre he sido mucho más productivo en casa (lo mejor es cuando todo el mundo en la casa tiene otros lugares donde estar)

Answer 5

Sobre todo quiero decir "siento tu dolor" trabajando desde casa con un cónyuge que también está en casa. Él no me interrumpe también mucho - pero tengo una oficina separada que ayuda.

Una sugerencia que tengo es cuando te pregunte a qué hora vas a terminar, o cuánto tiempo más, siempre di que mucho más de lo que realmente piensas. Así, si ocurre un milagro y terminas antes, será una gran sorpresa para ella, y cuando ocurra lo habitual y tardes 5 veces más de lo que pensabas, no llegarás tan tarde como de costumbre. Incluso puedes venderlo un poco si terminas antes y dices "tengo más cosas que hacer pero voy a parar porque es muy importante para mí pasar un rato contigo hoy".

La idea de los auriculares con cancelación de ruido que alguien mencionó también es buena hasta que al menos puedas conseguir una pared. Sospecho que tu novia se aburre y quiere tu atención y el hecho de verte allí es una tentación demasiado grande para ella.

Mi mayor problema es que los familiares piensen que porque trabajo desde casa tengo tiempo ilimitado para ir de vacaciones con ellos, o entretenerlos si vienen de visita. Algunos se resienten mucho, pero si tuviera un trabajo normal sé que no supondrían que puedo dejar de trabajar en mitad del día para hacer de guía turístico o ir de visita durante días.

Además, entienda que cuando estamos concentrados en el ordenador estamos en modo "tarea" y es natural que nos sintamos muy irritados cuando nos interrumpen. No está bien que siga así, pero el instinto natural de mostrar lo exasperante que es también puede ser desproporcionado con el delito.

Sin embargo, es muy frustrante que te interrumpan justo cuando estás concentrado.